Ana içeriğe geç Arama
Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus
4.0 68 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    200 g
  • Limettensaft
    25 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g
Kalori 147 kJ / 35 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.5 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya
Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Lassi

4.4(190)

10 dk

Orientalische Maissuppe

3.7(156)

30 dk

Hummus von Rote Bete

3.6(81)

15 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 dk

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(74)

25 dk

Rote Rüben-Sellerie-Püree

4.7(57)

40 dk

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

3.9(41)

1sa 10 dk

Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln

3.9(10)

1sa 10 dk

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

3.6(350)

1sa 10 dk

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

3.5(109)

25 dk

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

3.6(62)

1sa

Veganer Sauerrahm

3.7(41)

10sa 15 dk