Ana içeriğe geç Arama
Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus
4.0 67 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
12 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    200 g
  • Limettensaft
    25 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Avocado halbiert, ohne Kern und Schale
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 1 g
Kalori 147 kJ / 35 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.5 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mach mal Pause! 11 Tarif
Almanya
Mach mal Pause! 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kichererbsencreme

3.7(43)

9sa 45 dk

Kidneybohnen-Aufstrich

3.8(111)

10 dk

Grüner Kräuteraufstrich

3.8(16)

25 dk

Feta-Oliven-Aufstrich

3.9(435)

5 dk

Möhren-Hummus

4.2(98)

50 dk

Rote Rüben Hummus

4.1(26)

10 dk

Artischocken-Tofu-Püree

3.7(15)

10 dk

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(213)

10 dk

Grüner Hummus

4.3(114)

10 dk

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(384)

8sa 10 dk

Avocadodip auf Chicorée

4.3(200)

10 dk