Arama
Hummus von Rote Bete
TM5 TM6

Hummus von Rote Bete
3.6 (66 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Knoblauchzehe
  • 400 g Rote Bete, gekocht, in Stücken
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 25 g Zitronensaft
  • 150 g Joghurt, 10% Fett
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
435 kJ / 104 kcal
Protein
4 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
6 g
Lif
3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

(181)

10 Min

Hummus

Hummus

(117)

20min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

(80)

1sa 15 dk

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

(90)

50min

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

(57)

30min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

(155)

10 Min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

(41)

9h 45min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(194)

25 Min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

(414)

50min

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

(24)

10 Min

Grüner Humus

Grüner Humus

(103)

10 Min

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

(363)

13h