Ana içeriğe geç Arama
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 81 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g
Kalori 435 kJ / 104 kcal
Yağ 6 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(386)

8sa 10 dk

Grüner Hummus

4.3(116)

10 dk

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1sa 15 dk

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(100)

6sa

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(68)

30 dk

Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

3.7(43)

1sa

Cashewsahne

4.9(293)

5 dk

Mandelsahne

3.9(62)

5 dk

Vegane Mayonnaise

3.2(129)

5 dk

Schokoladentarte (vegan)

4.5(91)

9sa 45 dk

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 dk

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(146)

20 dk