Ana içeriğe geç Arama
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.6 78 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g
Kalori 435 kJ / 104 kcal
Yağ 6 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya
Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(64)

30 dk

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.7(43)

9sa 45 dk

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.3(94)

50 dk

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.3(110)

10 dk

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(205)

10 dk

Hummus

Hummus

4.3(126)

20 dk

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys

4.2(121)

1sa 10 dk

Grüner Quinoasalat, lauwarm

Grüner Quinoasalat, lauwarm

4.3(283)

35 dk

Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(187)

20 dk

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(236)

25 dk

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(521)

50 dk

Kichererbsenpaste - Humus

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(408)

13sa