Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 60 g di scalogno a pezzi
- 1 pizzico di peperoncino secco piccante
- 200 g di passata di pomodoro
- 2 foglie di basilico fresche
- 530 g di acqua calda
- 280 g di orzo perlato (tempo di cottura 10 minuti)
- 1 cucchiaino sale + q.b.
- 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1120.5 kJ / 267.8 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 108.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous vegetariano
30 min
Ceci a Cottura Lenta
14h 40 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min
Lasagne di zucca
1h
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Caserecce integrali con melanzane e Feta
40 min
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30 min
Focaccia di zucca (TM6)
1h 35min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 min