Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1000 g di acqua
- 350 g di cime di rapa, pulite
- 5 uova
- 5 g di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 498 kJ / 119 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 1.1 g
- Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 1.7 g
Alternatif tarifler
Burger di spinaci
40 dk
Frittata di bietole, patate e cipolla
55min
Frittata di spinaci al forno
45 dk
Burger di cavolo nero
45 dk
Torta salata bietole e uova
2sa
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1 Std. 20 Min
Burger leggero di verdure
45 dk
Tortino di cicorie su salsa al pomodoro e crema di cipolle
1sa
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 dk
Torrette di patate ai broccoli
1sa
Sformatini di fiori di zucca
1sa 30 dk
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1sa