Soupe miso

Soupe miso

3.5 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

1000 g d'eau
30 g d'algues kombu
150 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1 c. à café bombée de dashi en poudre végétarien
10 g d'algues wakamé séchées détaillées en petits morceaux
80 g de pâte de soja
200 g de tofu ferme détaillé en dés
4 brins de cive finement ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g

Kalori 489 kJ / 116 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Végétales et Gourmandes 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8 Std. 15 Min

Choux brésiliens au fromage sans gluten

1 Std.

Fromage, alternative végétale

6 Std. 45 Min

Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes

1 Std.

Soupe miso, fruits de mer au saké et riz

1 Std. 10 Min

Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices

1 Std. 20 Min

Entremets végétalien aux fruits rouges

12 Std.

Crêpes au tofu soyeux

50 Min

Omelette végétale sans œuf

35 Min

Smoothie potiron-noisette et graines de chia

12 Std.

Cheesecake au tofu soyeux

4 Std.

Smoothie carotte-noix de coco

15 Min