Barres tendres, avoine et noix

Barres tendres, avoine et noix

4.7 108 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

16 pièces

Malzemeler

60 g de beurre demi-sel et un peu pour le plat
80 g de boisson végétale à l'amande
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de cannelle en poudre
½ c. à café d'extrait de vanille
50 g de cassonade (isteğe bağlı)
40 g de farine semi-complète (T80)

40 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
150 g de canneberges déshydratées
100 g de flocons d'avoine

100 g de flocons de sarrasin
40 g de graines de courge
50 g de noix de pécan
30 g d'amande émondée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1.8 g

Kalori 452 kJ / 108 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 1.8 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine des sportifs 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins à la carotte

45 dk

Muffins pomme butternut

1sa 25 dk

Tarte vegan au chocolat et caramel

3sa 30 dk

Mini-crêpes de potiron au guacamole

50 dk

Cake chocolat-betterave

1sa 15 dk

Bouillon de crevettes façon thaïe, pommes vapeur aux épices

1sa 20 dk

Burger sans gluten

3sa

Cheesecake avocat-citron vert

12sa 15 dk

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 dk

Entremets végétalien aux fruits rouges

12sa

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1sa 15 dk

Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur

1sa 15 dk