![Cashew and cacao smoothie (gut health) Cashew and cacao smoothie (gut health)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d4c5fb25-d7fa-4d69-ae12-897903fb848f/Derivates/e2eeb5a6-3f27-4b9b-88a8-d3029aa66440.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banana, broken into pieces (see Tips)
- 60 g cacao protein powder, plus extra to sprinkle
- 1 tbsp collagen powder (optional - see Tips)
- 3 tbsp cashew butter (see Tips)
- 250 g milk of choice
- 6 ice cubes
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1394.4 kJ / 332 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 12.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 3.1 g
- Sodyum
- 79.9 mg
Alternatif tarifler
Chaga Mushroom Latte
15 min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24j 10 menit
Everyday protein shake
5 min
Vanilla protein balls
20 menit
Green smoothie
10 min
Coconut and maca hot chocolate
24 godz. 15 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5 min
Raw cacao milkshake
5 min
Cacao banana porridge
15 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Warming porridge
15 min
Daily green smoothie
10 min