Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5 81 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 portions

Malzemeler

bananas
2
hazelnuts
50 g
cocoa powder
1 tsp
milk of choice
150 g
pitted dates
3
chocolate shavings (see Tip)
2 tsp
sesame seeds
2 tsp
cacao nibs
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10min

Pumpkin pancakes

1h 35min

Date and pistachio truffles (Bethith)

45min

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3h 20min

Spiced garlic prawns and calamari

15min

Raspberry and basil sangria

40min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12h 20min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

1h 25min

Peanut butter and chocolate custard

15min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Gluten free bread rolls

2h 30min