Chocolate hazelnut smoothie bowl

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5 80 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

2 portions

Malzemeler

bananas
2
hazelnuts
50 g
cocoa powder
1 tsp
milk of choice
150 g
pitted dates
3
chocolate shavings (see Tip)
2 tsp
sesame seeds
2 tsp
cacao nibs
2 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 37.3 mg

Protein 9.2 g

Kalori 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 dk

Roasted peach ice-cream

25sa 20 dk

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 dk

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)

5 dk

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 dk

Cashew panna cotta with raspberry sauce

3sa 20 dk

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12sa 20 dk

Date and pistachio truffles (Bethith)

45 dk

Spiced garlic prawns and calamari

15 dk

Peanut butter and chocolate custard

15 dk

Gluten free bread rolls

2sa 30 dk

Sweet potato pikelets

45 dk