Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de coriandre fraîche
- 800 g d'eau
- 150 g de quinoa, rincé 2 fois à l'eau et égoutté
- 8 filets de barbue, levés par le poissonnier (500-600 g)
- le zeste d'un citron vert non traité
- 8 figues fraîches, un peu fermes et coupées en quartiers
- 4 belles feuilles de figuier
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron vert
- 150 g de raisins sans pépins, coupés en deux
- 2 oignons fanes, coupés en rondelles
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2050 kJ / 487 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 menit
Glace à la cannelle et aux figues
12 godz. 30 min
Ballotine de poulet, quinoa aux légumes et sauce piment
45 Min
Paskha (Entremets au fromage blanc)
24h
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13h
Velouté de patate douce au lait de coco, volaille sauce poulette et papillote de poires au chocolat
45 Min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 godz. 50 min
Poisson au crumble d'herbes
35 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 menit
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1hod. 10min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40 menit
Crumble pommes-framboises-coco
1 godz. 5 min