Uyumlu sürümler
Brócolos e batatas com molho de queijo azul
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Brócolos e batatas
- 700 g água
- ½ c. chá de sal
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3-4 cm)
- 600 g brócolos, só os floretes
Molho de queijo
- 400 g água
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya ½ cubo de caldo de legumes - 100 g queijo azul cortado em pedaços
- 20 g farinha
- 50 g manteiga
- 80 g natas
- ¼ c. chá de pimenta branca
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1753 kJ / 418 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 25 g
- Doymuş Yağ
- 15 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 903 mg
Alternatif tarifler
Cozer 300 g de couve-flor
25min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min
Canja de conquilhas
55min
Pasta de gengibre
15min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50min
Salmão assado com molho picante e miso
7 Std. 30 Min
Arroz doce
1 Std. 5 Min
Piza de frango low carb
1u.
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Pão de queijo com linguiça
45 min