Cihazlar ve Aksesuarlar
Estufado de peixe e marisco com arroz
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
Arroz
-
água1300 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
25 g manteigaazeite25 g
-
arroz vaporizado300 g
Estufado
-
dentes de alho2
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa, fresca só as folhas3 pés de
-
estragão só as folhas2 pés de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
azeite50 g
-
tomate pelado200 g
-
pimento verde cortado em pedaços80 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
camarão s/ casca500 g
-
leite de coco200 g
-
filetes de peixe (pescada, robalo, etc.), cortados em pedaços (5x5 cm aprox.)400 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1327 mg
Protein
48 g
Kalori
2644 kJ /
632 kcal
Yağ
18 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
67 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Bimby Friend
42 Tarif
Portekiz
Portekiz
Mais em menos tempo com a Bimby Friend
15 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pato com Caril Vermelho
1sa 15 dk
Almôndegas de borrego com molho de tomate picante, cuscuz e mousse de chocolate e tâmaras
1sa 20 dk
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1sa 30 dk
Bacalhau ibérico: à Gomes de Sá com molho pil pil
55 dk
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 dk
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 dk
Caril de camarão com arroz basmati
35 dk
Salmão com molho de cogumelos e batata
35 dk
Lasanha
1sa 45 dk
Risoto de dourada
1sa
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1sa 10 dk
Arroz de tamboril e camarão
45 dk