Massa com molho de couve-flor

Massa com molho de couve-flor

3.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 doses

Malzemeler

água
1200 g
sal
1 c. chá de
massa bio
350 g
azeite
35 g
manjericão só as folhas
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
couve-flor só os raminhos
450 g
leite
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 437.5 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1327.7 kJ / 317.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 51.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2017 23 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolo de carne

1 godz. 20 min

Cozer 4 bananas com chocolate

20 min

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 min

Risoto de amêijoas

3 godz.

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min

Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata

30 min

Risoto preto com chocos

1 godz.

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1 godz.

Cenouras salteadas com hortelã

20 min

Ensopado de polvo à algarvia

1 godz. 10 min

Espetadas de frango com arroz selvagem

5 godz. 50 min

Wraps de frango e abacate

25 min