Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

4.6 69 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

8 doses

Malzemeler

queijo cheddar laranja
50 g
azeite
35 g
cebola roxa
100 g
dentes de alho
2
peito de frango cortado em pedaços
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
alho em pó
1 c. chá de
cebolinho picado
10 g
coentros só as folhas
5 g
abacate
200 g
iogurte grego
100 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
wraps
8
canónigos
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 733.4 mg

Protein 21.6 g

Kalori 1451.6 kJ / 347 kcal

Yağ 15.6 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 30.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2018 29 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

25 dk

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 dk

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5 dk

Noodles com frango e molho satay

45 dk

Wrap caeser

30 dk

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45 dk

Tacos de peru com molho de amendoim

30 dk

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 dk

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 dk

Panados de frango com amêndoa

40 dk

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 dk

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 dk