Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

4.0 365 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

10 g de gingembre frais
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café de pâte de curry rouge
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
800 g de tomates entières pelées au jus
400 g d'eau
150 g de lentilles corail
150 g de lait de coco
½ bouquet de coriandre fraîche haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 121.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 844 kJ / 201.8 kcal

Yağ 9 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dhal

Dhal

1sa 40 dk

Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

13sa 25 dk

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 dk

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 dk

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1sa

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

50 dk

Dahl indien et curry de légumes

Dahl indien et curry de légumes

1sa 25 dk

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

45 dk

Dahl de lentilles corail aux épinards

Dahl de lentilles corail aux épinards

35 dk

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 dk

Dahl de pois cassés

Dahl de pois cassés

1sa 55 dk

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

25 dk