Curry de poisson

Curry de poisson

3.3 96 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

10 g gingembres frais
1 gousse d'ail
80 g d'oignon coupé en deux
40 g de pâte de curry vert
400 g d'eau
300 g de lait de coco
100 g de tomate pelée
250 g de riz basmati
200 g de petits pois frais
400 g de poisson blanc type lotte (voir "Conseil(s)"), coupé en morceaux
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de courgette coupée en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 641 mg

Protein 30.3 g

Kalori 2195.3 kJ / 522.3 kcal

Yağ 17.8 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 13.5 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papillotes de cabillaud au tandoori

1 Std. 5 Min

Biryani de crevettes, fruits secs et safran

35 Min

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

40 Min

Boulettes de saumon et céréales

40 Min

Curry de lotte au lait de coco et petits légumes

1 Std. 35 Min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

1 Std. 10 Min

Saumon aux épices et pommes de terre

40 Min

Curry de crevettes coco-tomates-carottes

45 Min

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 Min

Brandade de lieu à la patate douce

1 Std.

Curry de poisson au tahini et lait de coco

55 Min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 Min