![Colin aux asperges et pâtes à lasagne Colin aux asperges et pâtes à lasagne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32D581F4-3599-4808-B9E7-44CED543F38D/Derivates/ccf9cadb-f7fd-4028-8253-4e131c5eed99.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 18 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 Min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 Min
Œufs brouillés aux asperges
35 Min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 Min
Limande-sole meunière et fondue de poireaux
45 Min
Papillotes de poulet, petits pois et yaourt
35 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min
Couscous au poulet et aux aubergines
1 Std.
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 Min