Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g de moutarde
- 50 g de miel
- ½ citron jaune, le zeste et le jus
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 15 g de graines de sésame
- du sel
- du poivre moulu
- 1500 g d'eau
- 500 g d'asperges vertes
- 500 g de colin, en tranches
- 12 feuilles de lasagne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2548 kJ / 609 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbonhidrat
- 69 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 Min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 Min
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Colin farci et asperges sauce au citron
45 Min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 Min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1 godz. 35 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 Min