Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Bananen, sehr reif, in Stücken
- 10 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 30 g Wasser
- 500 g Magerquark
- 10 g Kakaonibs und etwas mehr zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1265 kJ / 303 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 min
Vanille-Protein-Quark
10 min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 godz.
Apfelmus-Müsli
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Bananenquark
40min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Dschungel Porridge
20min