Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 241.8 mg

Protein 9.8 g

Kalori 692 kJ / 164.8 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 16.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous

10 dk

Caviar d'aubergines

1sa 5 dk

Houmous au citron

5 dk

Houmous

13sa 10 dk

Galettes de chou-fleur au cumin

35 dk

Croquettes au cresson et dip au yaourt

1sa 20 dk

Zaalouk d’aubergine

45 dk

Caviar d'aubergine "express"

20 dk

Caviar d'aubergine (Moutabel)

55 dk

Houmous

3sa 30 dk

Falafels au four

40 dk

Houmous

10sa 40 dk