Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 60 g d'oignon rouge
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de cumin en poudre
- 50 g de farine de pois chiche
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 692 kJ / 164.8 kcal
- Protein
- 9.8 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.8 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 241.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 Min
Falafels aux herbes
12h 40min
Falafels
24h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 Min
Houmous
10h 40min
Tajine de légumes-racine au carvi
1 Std.
Houmous
3 Std. 30 Min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 Std. 50 Min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30 Min
Falafels au four
40 Min
Houmous au citron
5 Min