Okras con tomate (Argelia)

Okras con tomate (Argelia)

4.1 14 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 6 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 50 g de aceite
  • 400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
    400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 1 pellizco de sal
  • 100 g de agua
  • 1 cucharadita de zumaque
  • 500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
  • 30 g zumo de limón

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 230.2 mg
Protein 5.2 g
Kalori 952 kJ / 227 kcal
Yağ 16 g
Lif 6.6 g
Doymuş Yağ 2.2 g
Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...