Cihazlar ve Aksesuarlar
Okras con tomate (Argelia)
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
6 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite
-
400 g de tomate troceado en conserva, en trozos de 1-2 cm400 g de tomate maduro en trozos de 1-2 cm
-
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 pellizco de sal
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de zumaque
-
500 g de okras (quimbombó) (ver sugerencia)
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
-
30 g zumo de limón
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
230.2 mg
Protein
5.2 g
Kalori
952 kJ /
227 kcal
Yağ
16 g
Lif
6.6 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
17.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 137
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Margarita de jalapeño
10 Min
Smash burger pita
45 Min
Gumbo de marisco
1 Std. 30 Min
Pak choi coreano (Bok choy doenjam muchim) - Corea
20 Min
Shabu shabu (fondue japonesa)
30 Min
Dumpling lasaña
40 Min
Biryani de cordero - India
1 Std. 20 Min
Smoothie bowl de kale y manzana
5 Min
Bacalao al curry de coco
25 Min
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30 Min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40 Min
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 Min