Cihazlar ve Aksesuarlar
Gumbo de marisco
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 raciones
Malzemeler
Arroz blanco
-
250 de arroz de grano largo
-
500 g agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Gumbo de marisco
-
250 g de agua
-
300 g de cangrejos de río (congelados)
-
4 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
120 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
120 g de okra (quimbombó) sin pedúnculo, en trozos de 2-3 cm
-
3 hojas de laurel secas
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
40 g de harina
-
600 g caldo de pollo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
150 g de chorizo picante, en rodajas de 1 cm150 g de salchichas ahumadas de cerdo (tipo Andouille), en rodajas de 1 cm
-
18 langostinos crudos medianos pelados
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1207.2 mg
Protein
35 g
Kalori
2354 kJ /
562 kcal
Yağ
30.2 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
6.6 g
Karbonhidrat
37.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix nº 160
35 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Leche de nuez de la India
15 dk
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
15 dk
Ensalada de codornices escabechadas con pochas al vacío
25sa 45 dk
Rape al curry verde
1sa 10 dk
Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta
3sa 30 dk
Sorbet de pera y vino tinto
20 dk
Ceviche de kiwi y mango
7 dk
Encocado de emperador con langostinos
1sa
Bol de smoothie verde
10 dk
Margarita con escarcha de cítricos
30 dk
Magret de pato con salsa de soja y mirin
30 dk
Matcha latte
10 dk