Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 4 Stängel Koriander, mit feinen Stielen, halbiert
- 100 g Möhren, in Stücken
- ½ TL Salz
- 250 g Rotkohl, in Stücken
- ¼ TL Chiliflocken
- 10 g Erdnussöl
- 10 g Apfelessig
- 100 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 915 kJ / 219 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 162 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Blumenkohl-"Taboulé"
10 min
Kürbis-Taboulé
10 min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40min
Fenchelsalat mit geröstetem Sesam
20min
Curry-Brokkoli-Salat mit Mango
10 min
Rotkohl-Bulgur-Salat
35min
Fenchel-Apfel-Salat
10 min
Brokkoli-Mango-Salat
10 min
Asiatischer Möhrensalat
10 min
Fenchel-Orangen-Salat
10 min
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10 min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 min