Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 4 uova
- 30 g di yogurt greco bianco
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 50 g di carote, pelate e a listarelle
- 50 g di zucchine a listarelle
- 6 pomodorini ciliegia a metà
- 40 g di peperoni rossi, puliti e a listarelle
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 30.6 kJ / 73.3 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 5.3 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 98.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burger di zucchine
1h
Rotoli di broccoli con squacquerone
1h
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1h
Cestini di verdure croccanti
55 min
Bicchierini capresi
30min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25min
Pomodori ripieni di ricotta e feta
50min
Frittatine muffin al forno
1h
Tarte tatin ai pomodori
50min
Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)
35 min
Sformatini di finocchi
1 godz. 30 min
Sformatini di piselli e carote con cuore filante
1h 10min