Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 300 g arroz basmati
- 150 g cenoura cortada em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 150 g feijão-verde redondo descongelado
- 150 g milho cozido, escorrido
- 300 g atum em lata, escorrido
- ½ limão, só o sumo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1627 kJ / 388.8 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.6 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 432.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canja de noodles
40min
Fusilli com frango no forno
35 Min
Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora
1sa
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 Min
Sopa de ovo
40min
Salada de batata com atum e ovo
40min
Fusilli com mascarpone e nozes
30 dk
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20min
Carne em massa folhada
40min
Arroz de frango
50min
Carbonara de salsichas
40min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 dk