Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.7 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

salsa
10 g
camarão c/ casca
400 g
farinha
1 c. sopa de
leite magro
100 g
natas de soja
200 g
dentes de alho
4
azeite
20 g
tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
massa tipo esparguete preto
300 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 473.5 mg

Protein 16.9 g

Kalori 1339.7 kJ / 320.2 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sopas e pratos principais 31 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de raviolis com carne picada

1h 40min

Bifinhos rápidos

45min

Cozer 2-3 filetes de peixe

25min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

40min

Saltear mistura de legumes para sopa ou guisados

25min

Rojões com migas de espargos

2h 40min

Frango com caril

30min

Massa com alho e tomate

55min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8h 30min

Massada de peixe

1h

Rancho

13h 35min

Tomatada de ovos

35min