Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g lombos de perca
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 pitada de tomilho
- 1200 g água
- 40 g azeite
- 250 g arroz
- 50 g cenoura cortada em cubos pequenos
- 1 laranja, só a raspa
- 2 limas, só a raspa
- 1 limão (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2290.8 kJ / 547.5 kcal
- Protein
- 43.2 g
- Karbonhidrat
- 60.1 g
- Yağ
- 14.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1321.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Arroz de cenoura
30min
Fusilli com frango no forno
35min
Almôndegas com legumes estufados
45min
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Carbonara de salsichas
40 Min
Guisado de ervilhas com postas de pescada
40 Min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Arroz de tomate e legumes
1h 15min