Peixe com citrinos e arroz de cenoura

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

3.0 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

lombos de perca
1000 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
tomilho
1 pitada de
água
1200 g
azeite
40 g
arroz
250 g
cenoura cortada em cubos pequenos
50 g
laranja só a raspa
1
limas só a raspa
2
limão (raspa e sumo)
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1321.4 mg

Protein 43.2 g

Kalori 2290.8 kJ / 547.5 kcal

Yağ 14.2 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 60.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Junho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de ervilhas

25 dk

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

40 dk

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 dk

Arroz de cenoura

30 dk

Empadão de lulas

1sa 25 dk

Baguetes com pasta de atum

30 dk

Pescada com ovos e arroz de alho e coentros

40 dk

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 dk

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 dk

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1sa

Fusilli com frango no forno

35 dk

Arroz de ervilhas com salsichas

30 dk