Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1258 kJ / 301 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili de soja com grão e feijão
40min
Chili com soja
55min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Fettuccine com pesto de favas
25min
Moussaka vegetariana
1sa 10 dk
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 Std. 20 Min
Caril de couve-flor
35min
Tofu mexido
25min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min