Guisado de grão com rama de beterraba

Guisado de grão com rama de beterraba

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

azeite
35 g
dentes de alho
2
cominhos
1 c. chá de
piripíri
1 pitada de
tomate em pedaços
250 g
folhas de beterraba cortadas em pedaços
340 g
lentilhas vermelhas
100 g
sal
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
550 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 17 g

Kalori 1258 kJ / 301 kcal

Yağ 13 g

Lif 11 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Fevereiro 2020 22 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Massa com abóbora e couve kale

45 Min

Seitan e legumes em frasco

1 Std. 10 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

2 Std. 30 Min

Crumble de legumes com ervas aromáticas

1 Std. 5 Min

Assado de beterraba, maçã e nabo

1 Std. 30 Min

Empadão de legumes

1 Std.

Salada de quinoa e favas

20 Min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1 Std. 30 Min

Risoto de couve e favas

35 Min

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

1 Std. 45 Min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30 Min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 Min