Ana içeriğe geç Arama
Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat
4.5 39 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    400 g
  • Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
    250 g
  • Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
    100 g
  • rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
    40 g
  • Knoblauchzehen
    3
  • Frühlingszwiebeln
    10 g
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
    10 g
  • Balsamico Bianco
    15 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
    1 TL
  • Sesam
    10 g
  • Zucker
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Koriander abgezupft, zum Bestreuen
    2 - 3 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 362 kJ / 87 kcal
Yağ 5 g
Lif 1.4 g
Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Fest für die Sinne 19 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linsensalat

4.6(96)

30 dk

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

3.8(18)

15 dk

Poke-Bowl

4.6(135)

35 dk

Couscous-Salat

4.5(92)

50 dk

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6(150)

30 dk

Peperoni-Salat

4.6(42)

20 dk

Blumenkohl-Bohnen-Salat

4.2(34)

10 dk

Piña Colada-Sorbet

4.9(59)

30 dk

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

4.7(142)

20 dk

Thai-Nudelsuppe

4.4(298)

35 dk

Gemüsetatar

4.5(221)

25 dk

Immune-Power-Booster

4.8(163)

10 dk