Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

4.8 736 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de pimiento rojo en trozos
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 200 g de calabacín sin pelar, en trozos medianos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de patatas en rodajas de 4 mm
  • 4 huevos sin pelar y envueltos en film transparente por separado
  • 1 - 2 lubinas de ración con escamas y sin cabeza (500-600 g c/u entera)
    500 g de filetes de pescado, (merluza, lubina, mero, etc.)
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 limón cortado en rodajas (o solo el zumo)
  • 400 g de tomate triturado en conserva
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 38.8 g
Kalori 2085 kJ / 499 kcal
Yağ 24.8 g
Lif 5.45 g
Karbonhidrat 30.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...