Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g di gherigli di noci
- 60 g di mandorle pelate
- 20 g di semi di lino
- 550 g di acqua
- 350 g di patate americane dolci, arancioni, sbucciate, a pezzi (2 cm)
- 80 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati, (circa 5 pezzi)
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di zucchero
- 50 g di farina tipo 00
- 3 cucchiai di cacao amaro in polvere + q.b.
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 66.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 dk
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45 dk
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 dk
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini (TM6)
45 dk
Masala kirsch tiffin
2sa 30 dk
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1 Std. 20 Min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1sa 30 dk
Ramen coreano con tofu
50 dk
Brownies alla barbabietola
1sa
Banana bread con semi di carrube
1hod. 45min
Brownies (vegan)
55min