Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchiere

Malzemeler

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un sorso di benessere 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Mousse al cioccolato (vegan)

1sa 30 dk

Bigoli con ragù di anatra

2sa

Insalata coleslaw

15 dk

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

1sa

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 dk

Pere insaporite (400 g)

15 dk

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 dk

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 dk

Asparagi fritti con salsa olandese

1sa