Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchiere

Malzemeler

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un sorso di benessere 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 dk

Mammoli su fonduta di formaggio

1sa 30 dk

Bigoli con ragù di anatra

2sa

Insalata coleslaw

15 dk

Ombrina al vapore, verdure e riso pilaf

45 dk

Pere insaporite (400 g)

15 dk

Gamberi e polenta (Georgia)

40 dk

Asparagi fritti con salsa olandese

1sa

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8sa 30 dk

Porridge con frutta e cannella

15 dk

Tacchino tonnato sottovuoto

2sa 40 dk