Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
-
300
g di mirtilli surgelati
veya 300 g di frutti rossi misti congelati - 1 banana
- ½ cucchiaino di té matcha in polvere
- ¼ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di miele
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 564 kJ / 134.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 29.3 g
- Yağ
- 2.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 128.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato energizzante
10min
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30min
Gazpacho ai 3 pomodori
20min
Infuso di scorze di agrumi
25min
Smoothie pere e miele
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Crema di formaggio all'aneto
10min
Latte matcha al cocco e caramello
1hod. 45min
Muffin cheesecake ai mirtilli vegan
1sa 30 dk
Frullato di mirtilli e mandorle
10min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min