Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 bicchiere

Malzemeler

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Sodyum 128.9 mg

Protein 1.9 g

Kalori 564 kJ / 134.8 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sapori da bere 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 dk

Barrette di avena al matcha

40 dk

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1sa

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3sa 40 dk

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Granola cocco e mandorle

45 dk

Nachos di carote con guacamole

1sa

Insalata coleslaw

15 dk

Brownies dolci alle patate americane (vegan)

1sa

Hummus dolce cioccolato e nocciole

15 dk

Filetto di maiale con salsa ai cachi

2sa

Gamberi e polenta (Georgia)

40 dk