Ana içeriğe geç Arama
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
2.5 249 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 40 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Eier
    3
  • Magerquark
    200 g
  • Salz und mehr zum Kochen
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    ¼ TL
  • Johannisbrotkernmehl
    15 g
  • Goldleinsamenmehl
    10 g
  • Wasser zum Kochen
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • italienische Kräuter, TK oder getrocknet
    1 TL
  • Feta, light zerbröselt
    40 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g
Kalori 1189 kJ / 286 kcal
Yağ 11 g
Lif 7.4 g
Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orangen-Brokkoli-Couscous mit Seelachs

3.5(136)

1sa

Hähnchen-Tortilla-Salat

4.1(43)

40 dk

Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce

3.7(49)

2sa 15 dk

Grünes Sandwich

4.0(63)

15 dk

Blitz-Stulle

4.2(96)

10 dk

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.2(67)

30 dk

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

4.2(13)

1sa 10 dk

Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis

4.4(201)

45 dk

Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen

4.2(192)

15 dk

Reissalat mit Lachs und Pak Choi

4.0(175)

45 dk

Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl

4.1(278)

2sa

Eisbergsalat mit Halloumi

4.5(200)

40 dk