Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 - 2 oranges, coupées en morceaux (env. 250 g)
- 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 500 g d'eau de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Chocolat chaud onctueux
15 min
Banana colada
10min
Jus détox pour le dîner
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min
Smoothie betterave, banane et kiwi
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Smoothie détox
5min