Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 banane
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 1 - 2 oranges, coupées en morceaux (env. 250 g)
- 2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 500 g d'eau de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 min
Yaourt mangue-coco
10 Min
Poulet vapeur à l'orange, mâche et halloumi
35 min
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15min
Glace au sirop d'érable
6 godz. 15 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Le Maltais
5 Min
Glace aux fruits allégée
5 Min
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10 Min
Smoothie détox
5 Min