Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 123 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 Receta completa

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Rey del picoteo 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1sa 20 dk

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Hummus de zanahoria

15 dk

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 dk

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 dk

Carrot cake cookies

35 dk

Hamburguesa de pollo con pan nube

1sa

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Quiche integral de espinacas y jamón

2sa

Carrot cake de almendra sin gluten

2sa 30 dk

Risotto con calabaza y roquefort

45 dk