Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g oil
veya 20 g olive oil - 200 g courgettes, sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 923 kJ / 220 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 min
Sautéed Aubergine (200 g)
30 min
Sautéed Red Peppers with Onions
25 min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Sautéed Prawns
15min
Browned Beef Strips
15min
Browned Beef Cubes (Medium)
15min
Sautéed Leeks (170-200 g)
20min
Sautéed Onions (170-200 g)
20min
Sautéed Aubergine (400 g)
35 min
Stir-fried Vegetable Mixture
30 min
Caramelised Onions (200 g)
40 min