Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Temp. Basics - Vegetables 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Potato Tortilla

3.5(2)

45 dk

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing (TM5)

5.0(1)

35 dk

Millet

3.2(6)

45 dk

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(90)

1sa 45 dk

Cucumber Soup with Prawn Skewers

4.7(17)

35 dk

Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble

4.5(20)

1sa

Cucumber Soup

4.6(47)

25 dk

Sparkling Cucumber and Ginger Refresher

2.9(7)

5 dk

Korean Ramen with Tofu

4.4(91)

50 dk

Rosé and Raspberry Jelly

4.0(3)

12sa 30 dk

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

4.2(58)

35 dk

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

4.0(20)

35 dk