Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.1 14 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Temp. Basics - Vegetables 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cucumber Soup

4.5(49)

25 dk

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 dk

Irish Coffee

4.3(4)

10 dk

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

3.7(3)

1sa

Spinach, Chickpea and New Potato Soup

4.2(59)

35 dk

Cucumber Soup with Prawn Skewers

4.7(17)

35 dk

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.7(13)

50 dk

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

4.0(20)

35 dk

Sparkling Cucumber and Ginger Refresher

2.8(8)

5 dk

Rosé and Raspberry Jelly

4.0(3)

12sa 30 dk

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

4.0(3)

1sa 45 dk

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(92)

1sa 45 dk