![Green Smoothie Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69B198D8-5756-482D-8EB6-C5DFDE87A62E/Derivates/4c06cd66-6800-4bde-b544-830bf54eb88e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de pousses d'épinard frais
- 3 kiwis, coupés en morceaux (3 cm)
- 1 avocat, coupés en morceaux (3 cm)
- 2 c. à soupe de miel, liquide
- 10 g de gingembre, frais, pelé
- 200 g d'eau de coco (sans sucre ajouté)
- 150 g de glaçons
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 723.3 kJ / 172.8 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 13.1 g
- Yağ
- 11.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 Min
Smash au gin et au basilic
10 Min
Yogourt-shake à la mangue
10 Min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Frappuccino
5 Min
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Verdure printanière
10 Min
Smoothie agrumes-gingembre
10 Min
Smoothie A-C-E
5 Min
Smoothie à la mangue
5 Min
Salade de couscous
50 Min