Shake protéiné choco-vanille

Shake protéiné choco-vanille

3.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

2 bananes mûres, pelées (soit env. 200 g), en morceaux (2 cm)
500 g de séré maigre
200 g de lait
½ c. à café gousses de vanille en poudre

½ c. à café de pâte de vanille
20 g de cacao en poudre (toutes sortes)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 34.1 g

Kalori 1489 kJ / 352 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Betty Bossi mix - Printemps 2020 11 Tarif
İsviçre

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie énergétique

10 min

Steak de filet de bœuf et son beurre à l'ail et aux aux fines herbes

2 h 15 min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1 h 45 min

Crêpes à la viande hachée

1 h 10 min

Smoothie à la mangue

5 min

Verdure printanière

10 min

Riz au mélange de légumes

55 min

Hamburger et coleslaw

40 min

Sauce à l'ail

10 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min

Yogourt-shake à la mangue

10 min

Pains Naan à la coriandre

1 h 15 min