Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 łyżeczki miodu
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
60 g orzechów nerkowca
-
1 szczypta soli morskiej
-
500 g wody
-
500 - 600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt.)
-
150 g cukinii pokrojonej w słupki (1 x 7 cm)
-
150 g różyczek brokułu
-
150 g kapusty pak choi pokrojonej na 3 części
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
49 g
Kalori
2150 kJ /
512 kcal
Yağ
31.3 g
Lif
4.5 g
Karbonhidrat
7.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SZYBKIE OBIADY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 dk
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1sa 20 dk
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2sa 15 dk
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 dk
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 dk
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1sa 25 dk
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 dk
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 dk
Łosoś na parze po azjatycku
1sa
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 dk