Buffalo Ranch Chicken Salad

Buffalo Ranch Chicken Salad

4.7 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 3sa 5 dk

5 portions

Malzemeler

fresh parsley, leaves only
5 sprigs
fresh dill fronds
3 sprigs
garlic powder
½ tsp
onion powder
¼ tsp
ground paprika
¼ tsp
salt divided
¾ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
sour cream low fat
6 oz
mayonnaise low fat
4 oz
buttermilk
4 oz
hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce
3 - 4 oz
chicken tenders
24 oz
water
35 oz
quinoa
7 oz
black beans (approx. 15 oz)
1 can
sweet corn kernels (approx. 15 oz)
1 can
roasted red peppers, preserved drained, julienned
16 oz
mixed salad greens
5 oz
tortilla chips to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1420 mg

Protein 46 g

Kalori 2046 kJ / 489 kcal

Yağ 18 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meal Prep 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Winter Citrus and Beet Salad

20 Min

Mini Meatball Breakfast Hash

40 Min

Sriracha Chicken with Soba Noodle Salad

2 Std. 35 Min

Beef and Apple Cabbage Rolls

1 Std. 35 Min

Chorizo Burger with Jalapeno Aioli

30 Min

Hawaiian Coleslaw

15 Min

Cranberry and Camembert Stuffed Chicken with Mustard Sauce

45 Min

Smoked Trout Dip

15 Min

Nectarine and Cherry Panzanella Salad

25 Min

Mini Frittatas

35 Min

Layered Mexican Dip

25 Min

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30 Min