Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mini Meatballs
- 8 oz lamb, boneless, cut in pieces (1 in.)
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp dried oregano
- ½ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp salt, divided
- 2 pinches ground black pepper, divided
-
1
tbsp avocado oil, plus extra, as needed to fry
veya 1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry - 12 oz turnips, peeled and cubed (1 in.)
- 6 oz zucchini, cubed (1 in.)
-
6
oz red bell pepper, cubed (1 in.)
veya 6 oz green bell pepper, cubed (1 in.) - 4 oz red onion, cubed (1 in.)
- 6 oz fresh baby spinach
Poached Eggs
- 75 oz water
- 1 tsp vinegar
-
avocado oil, to grease
veya extra virgin olive oil, to grease - 3 large eggs, organic, pasture-raised
Hash
- salt, to season
- ground black pepper, to season
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1615 kJ / 386 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 1019 mg
Alternatif tarifler
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1h
Mushroom and Blue Cheese Stuffed Flank Steak
1 Std. 40 Min
Keto Cream Cheese Pancakes
40 min
Loaded Burrito Bowl with Pork Chops
1h 10min
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Tamale Pie (Anna)
1h 30min
Chicken Keto Taquitos
55 min
Mini Bacon and Egg Souffles
20min
Funky Roasted Veggies
45 min