Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 95 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 120.3 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wietnamska kokosowa kawa mrożona

7 dk

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1sa 20 dk

Malinowy torcik serce

2sa 30 dk

Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami

1sa

Deser z truskawkami (TM6, TM7)

20 dk

Gratin z ziemniaków (TM6, TM7)

50 dk

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 dk

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 dk

Porzeczanki (drożdżówki z porzeczkami) na napoju roślinnym (bez laktozy)

2sa 50 dk

Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)

4sa 50 dk

Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem

1sa 20 dk

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2sa