Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)

4.7 92 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 120.3 mg

Protein 24.1 g

Kalori 1006.8 kJ / 240.7 kcal

Yağ 15.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 0.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy

45 dk

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 dk

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15 dk

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15 dk

Mocne rumienienie 200 g cebuli

25 dk

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1sa 10 dk

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40 dk

Omlet z brokułami i szynką

35 dk

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 dk

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3sa 30 dk

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 dk

Tortille z warzywami i szynką

30 dk