Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
200 g cukinii małej, ze skórką
-
350 g marchewki
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (isteğe bağlı)
Sos musztardowy
-
50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)50 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
1 łyżka musztardy
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 żółtko (isteğe bağlı)
-
estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
471.9 mg
Protein
33.3 g
Kalori
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Yağ
14.8 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
7.7 g
Karbonhidrat
23.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SMAKI WAKACJI III
10 Tarif
Polonya
Polonya
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45 dk
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1sa 20 dk
Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym
1sa 40 dk
Łosoś à la Wellington
1sa 20 dk
Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką
55 dk
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 dk
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30 dk
Szwajcarski krupnik
40 dk
Omlet z brokułami i szynką
35 dk
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1sa