Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

4.9 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

250 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1526 mg

Protein 29 g

Kalori 980.5 kJ / 234.5 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 dk

Gorąca biała czekolada z matcha

15 dk

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 dk

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40 dk

Delikatne rumienienie kurczaka i boczku

15 dk

Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w kostkę)

15 dk

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 dk

Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji

45 dk

Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym

45 dk

Czerwony ryż Tex-Mex

1sa

Pistacjowa matcha latte

20 dk

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 dk