Cihazlar ve Aksesuarlar
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Cytrynowy sos holenderski
-
15 g wody
-
30 g soku z cytryny
-
225 g masła pokrojonego na kawałki
-
4 żółtka (rozm. L)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Łosoś, szparagi i ryż
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g liści kolendry, świeżych
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
285 g ryżu jaśminowego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
340 g różyczek brokułu, pokrojonych na 3 cm kawałki340 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
450 g filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
672 mg
Protein
33 g
Kalori
3778 kJ /
903 kcal
Yağ
58 g
Lif
1 g
Doymuş Yağ
32 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 dk
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2sa 20 dk
Węgierska zupa grzybowa
45 dk
Marynata do krewetek z grilla
5 dk
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 dk
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45 dk
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25 dk
Sałatka sushi
1sa 15 dk
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 dk
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 dk
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2sa 20 dk
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 dk