Cihazlar ve Aksesuarlar
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1sa 40 dk
Nachos z chili i serem
45 dk
Kofty z wołowiny i fety
2sa 30 dk
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 dk
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3sa 50 dk
Meksykańska tostada z wołowiną
1sa
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3sa
Koreański sos BBQ
25 dk
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4sa 50 dk
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 dk
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2sa 20 dk
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk