Cihazlar ve Aksesuarlar
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 porcji
Malzemeler
-
40 g oliwy z oliwek
-
600 g wieprzowiny bez kości i ścięgien, pokrojonej na kawałki (6 x 4 cm)
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w piórka
-
200 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 2 papryczki chili, świeże20 - 30 g papryczki chili jalapeño, marynowanej
-
250 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
100 g wody
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
6 tortilli kukurydzianych
-
2 awokado
-
kwaśna śmietana (ok. 100 g), do podania
-
4 łyżki liści kolendry, świeżych
-
1 limonka ekologiczna, pokrojona w ósemki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcja
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wolno gotowana w coli szarpana wieprzowina (z osłoną noża miksującego)
6sa 30 dk
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1sa
Sos Hoisin
5 dk
Tajwańska szarpana suszona wieprzowina
1sa 40 dk
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1sa 30 dk
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1sa 20 dk
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 dk
Meksykańska tostada z wołowiną
1sa
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3sa
Wołowina teriyaki z ryżem
1sa 50 dk
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4sa 50 dk
Szarpana wieprzowina
4sa 15 dk