Tartinade poivron-pomme

Tartinade poivron-pomme

3.7 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

17 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
1 oignon coupé en deux
450 g de poivron jaune coupé en morceaux
150 g de tomate coupée en morceaux
1 pomme acidulée (env. 150 g), coupée en morceaux
20 g d'huile végétale type colza
15 g de vinaigre de vin

15 g de vinaigre de fruit
¾ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
60 g de graines de tournesol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 93.5 mg

Protein 1.2 g

Kalori 209.4 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.2 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartinade de thon et chorizo

50min

Tartinable aux radis et curry breton

20min

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min

Houmous de carotte

25min

Tartinable d'ananas et avocat aux épices cajun

15min

Tartinade concombre-ricotta

10min

Tartinade de petits pois aux amandes

20min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15min

Rillettes allégées de poulet au curry

1h 5min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1h 15min