Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
veya 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 93.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tzatziki comme en Grèce
40 min
Tartinade de tomates séchées
10min
Tartinade de thon et chorizo
50 min
Rillettes roses de thon au pamplemousse
15min
Biscuits au comté
1h
Tartinade concombre-ricotta
10min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5 Min
Tartinade de courgette
4h
Rillettes allégées de poulet au curry
1 Std. 5 Min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15min