Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 1 oignon, coupé en deux
- 450 g de poivron jaune, coupé en morceaux
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 pomme acidulée, (env. 150 g), coupée en morceaux
- 20 g d'huile végétale, type colza
-
15
g de vinaigre de vin
veya 15 g de vinaigre de fruit - ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 60 g de graines de tournesol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 209.4 kJ / 50.2 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 3.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 0.6 g
- Sodyum
- 93.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 Min
Tartinade de courgette
4 Std.
Tartinable aux radis et curry breton
20 Min
Crème d'avocat coco et citron vert
20 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2sa 15 dk
Houmous de carotte
25 Min
Tartinade concombre-ricotta
10 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1 Std. 15 Min
Tartinade de tomates séchées
10 Min