Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

38 oz

Malzemeler

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 oz

Sodyum 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 170.6 kJ / 40.8 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Great to Share 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato Basil Soup

40 dk

Leek and Potato Soup

40 dk

Gazpacho

1sa 15 dk

Butternut Squash and Ginger Soup

35 dk

Ratatouille

40 dk

Minestrone

45 dk

Ham and Béchamel Croquettes

9sa 50 dk

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1sa 5 dk

Beef Chili

1sa 5 dk

White Bean and Feta Dip

5 dk

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9sa 25 dk

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40 dk