![Artichoke and Butterbean Dip Artichoke and Butterbean Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a18f0e59-9551-447e-8f01-6c0308c4a608/Derivates/36b73b18-e66a-48e3-8123-96853dcd03f6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ½ oz artichoke hearts
- 1 garlic clove
- 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 4 oz
- Kalori
- 170.6 kJ / 40.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 0.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 139.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ratatouille
40 Min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Lentil Moussaka
2h 20 min
Lemon Sorbet
8 godz. 30 min
Smoked Trout Dip
15min
Vanilla Sugar
72 Std.
Creamy Tomato Soup
30 min.
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min
Borscht
25min
Mediterranean Farro Salad
1h 35 min.
Asparagus Cream Soup
25min
French Onion Soup
1h 10min