Arama
Artichoke and Butterbean Dip
TM6 TM5

Artichoke and Butterbean Dip
4.3 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 3 ½ oz artichoke hearts
  • 1 garlic clove
  • 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ oz lemon juice
  • 4 oz plain yogurt, unsweetened
  • ½ tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
Besin Değeri
şuna göre 4 oz
Kalori
170.6 kJ / 40.8 kcal
Protein
2.5 g
Karbonhidrat
6.8 g
Yağ
0.7 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Lif
1.8 g
Sodyum
139.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Leek and Potato Soup

Leek and Potato Soup

(113)

40 Min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

(109)

35 Min

Béarnaise sauce

Béarnaise sauce

(16)

15 Min

Gazpacho

Gazpacho

(59)

1 Std. 15 Min

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

(12)

5 Min

Borscht

Borscht

(45)

25 Min

Mushroom Risotto

Mushroom Risotto

(206)

30 Min

Blue Cheese Soufflés

Blue Cheese Soufflés

(5)

45 Min

Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

(8)

5 Min

Rosemary Polenta with Mushrooms

Rosemary Polenta with Mushrooms

(16)

1 Std. 40 Min

Sabayon (Zabaglione)

Sabayon (Zabaglione)

(10)

15 Min

Cream Cheese Spread with Radishes

Cream Cheese Spread with Radishes

(2)

5 Min