Cihazlar ve Aksesuarlar
Artichoke and Butterbean Dip
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
38 oz
Malzemeler
-
artichoke hearts3 ½ oz
-
garlic clove1
-
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)8 oz
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice½ oz
-
plain yogurt unsweetened4 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 4 oz
Sodyum
139.9 mg
Protein
2.5 g
Kalori
170.6 kJ /
40.8 kcal
Yağ
0.7 g
Lif
1.8 g
Doymuş Yağ
0.3 g
Karbonhidrat
6.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Great to Share
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri