Artichoke and Butterbean Dip

Artichoke and Butterbean Dip

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

38 oz

Malzemeler

artichoke hearts
3 ½ oz
garlic clove
1
canned butter beans drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
8 oz
ground cumin
½ tsp
lemon juice
½ oz
plain yogurt unsweetened
4 oz
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 4 oz

Sodyum 139.9 mg

Protein 2.5 g

Kalori 170.6 kJ / 40.8 kcal

Yağ 0.7 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Great to Share 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35 мин.

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45 мин.

Barley and Tomato Salad

45 мин.

Caprese Frittata

30 мин.

Savory Butternut Squash Pies

1ч. 25 мин.

Roasted Red Pepper Aioli

20 мин.

Carrot Hummus

15 мин.

Superfood Energy Balls

35 мин.

Vegetarian Burger

1ч. 15 мин.

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55 мин.

Mushroom and Spinach Strata

2ч. 10 мин.

Black Bean Walnut Patties

35 мин.