Cihazlar ve Aksesuarlar
Květákovo-špenátové lasagne
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 porcí
Malzemeler
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
12 g
Kalori
1587 kJ /
379 kcal
Yağ
14 g
Lif
9.3 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Veganská
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1sa 20 dk
Cizrnové karbanátky
11sa 10 dk
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1sa 10 dk
Gratinovaná dýně s mrkví
50 dk
Cuketové lasagne se sýrem
1sa
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1sa 20 dk
Houbové quinotto
30 dk
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1sa
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1sa 25 dk
Špenátový koláč
1sa 10 dk
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 dk
Šťavnatý vídeňský guláš
1sa