Cihazlar ve Aksesuarlar
Houbové quinotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porce
Malzemeler
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
16 g
Kalori
2196 kJ /
522 kcal
Yağ
31.3 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Riccotové muffiny se špenátem
35 dk
Vařená quinoa
15 dk
Cizrnové karbanátky
11sa 10 dk
Vegetariánský rýžový salát
40 dk
Dýňové kroupoto s parmazánem
13sa 30 dk
Špaldová galette s červenou řepou
2sa
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 dk
Cizrnové kuličky s dýní
25 dk
Houbovo-cizrnová směs
9sa
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1sa 10 dk
Červená smetanová čočka
15 dk