Cihazlar ve Aksesuarlar
Houbové quinotto
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porce
Malzemeler
-
60 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
80 gramů másla na kousky
-
550 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu½ polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
250 gramů bílé quinoy propláchnuté a scezené
-
180 gramů čerstvých hub na plátky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
-
3 snítky čerstvého tymiánu pouze lístky
-
80 gramů smetany, 35 % tuku
-
2 snítky čerstvé bazalky pouze lístky, nahrubo natrhané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
16 g
Kalori
2196 kJ /
522 kcal
Yağ
31.3 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Quinoa
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smetanové brambory se špenátem
50 dk
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1sa 25 dk
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1sa 20 dk
Žlutý kečup
45 dk
Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty
35 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 dk
Chřest na páře se zelenou omáčkou
40 dk
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 dk
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 dk
Květáková pizza
30 dk
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 dk