Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Le pesto de noix
- 50 g de Pecorino Romano, coupé en morceaux
- 50 g de noix décortiquées
- 50 g de feuilles de persil frais
- 100 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
Le cassoulet
- 20 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, coupées en deux
- 200 g d'oignons jaunes, coupés en quatre
- 120 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 60 g de feuilles de céleri branche, coupées en tronçons (2 cm)
- 200 g de haricots blancs secs, préalablement trempés toute une nuit
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de sauce tomate
- 200 g de bouillon de légumes
- 1 ½ c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2638 kJ / 631 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 45 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 604 mg
Alternatif tarifler
Feuilleté d'endives sautées au balsamique
1h 5min
Sous-vide épaule de porc, désossée
12h 25 min
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
1 godz. 15 min
Cuisson de l'épeautre perlé
35 min
Caramel de base
25 min
Yaourt de soja
12hod. 15min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Légumes racines et céréales mélangées
3h 15min
Sous-vide poisson gras, avec ou sans peau (saumon)
1h 5min
Chili con carne cuisson lente
5h 5min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min