Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de chou-fleur, coupé en morceaux (4-5 cm)
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 100 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
- 3 œufs
- ½ c. à café de sel, et 2-3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 550 - 600 g de pâte à pizza maison (voir "Conseil(s)")
- 6 brins d'aneth frais, équeutés
- 200 g de chou rouge, coupé en morceaux
- 100 g de pomme verte, non pelée, coupée en morceaux (2-3 cm)
- 100 g de concombre, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe de vinaigre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1378.9 kJ / 329.6 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 28.2 g
- Yağ
- 19.8 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 299.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 Std. 50 Min
Tarte aux légumes d'automne
1h 30 min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Tartelettes aux blettes et aux crevettes
1h 35 min
Babka au potimarron
4h 30min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1h 45 min
Pizza aux légumes d'hiver et fromage à raclette fumé
2ωρ.
Nacho de kale
50min
Gratin de pomme de terre et céleri-rave
1 Std. 10 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50min
Tartelettes fines aux épinards
45 min